Lorsque les températures grimpent et que le soleil brûle, le lieu de travail sur le toit devient un véritable piège à chaleur. Les couvreurs sont particulièrement vulnérables, car ils travaillent souvent des heures en plein soleil, sur des matériaux réfléchissants et sans ombre naturelle. Ce n'est pas seulement une question de confort, mais avant tout de sécurité. sécurité au travail , performance et santé. Avec le bon Vêtements de travail , un comportement intelligent et un peu de préparation peuvent éviter bien des problèmes. Voici les 10 meilleurs conseils de Toit PRO Comment rester au frais même sous la chaleur – dans les deux sens du terme.
1. Buvez régulièrement et suffisamment – avant d’avoir soif
Cela semble banal, mais c'est le cas vital pour la survie : Quiconque fait un travail physique transpire. Par temps chaud, le corps perd jusqu’à 1,5 litre de liquide par heure. Boire n’est pas un luxe, mais un devoir. N'attendez pas d'avoir soif – c’est déjà un signal d’alarme. Les idéaux sont Eau, vaporisateurs ou Boissons électrolytiques Évitez le café, les boissons énergisantes ou le cola : ils sont plus susceptibles de déshydrater que de vous aider.
Conseil: Conservez une grande bouteille d’eau à l’ombre et une petite bouteille à portée de main. Boire toutes les 15 à 20 minutes.
2. Portez des vêtements de travail légers et respirants
Les vêtements sombres attirent la chaleur. Des vêtements de travail modernes comme le Vêtements de travail de Snickers s'appuie sur tissus respirants et coupes fonctionnelles. Spécial T-shirts avec protection UV ou des inserts en mesh garantissent que votre corps reste au frais même en cas de stress "respirer" peut. Faites attention à la lumière, mais pantalon de travail robuste , ça ne te fera plus transpirer.
Bon à savoir : Les vêtements avec protection UV intégrée sont un véritable atout en cas de chaleur estivale.
3. Portez toujours un bonnet/une écharpe tube ou une casquette
La tête est particulièrement sensible à la surchauffe. UN insolation menace plus tôt que prévu – Des étourdissements, des maux de tête ou des nausées sont les premiers symptômes. Un chapeau léger, un chapeau de paille ou un bonnet/écharpe tube protège efficacement, peut absorber la transpiration et garder la tête au frais.
Conseil supplémentaire : Semelles rafraîchissantes ou Des lingettes humides sous le capuchon apportent un rafraîchissement supplémentaire.
4. Commencez plus tôt et évitez la chaleur de midi
Le soleil brûlant de midi entre 12 h et 15 h est particulièrement critique pour les travaux de toiture. Si possible, planifiez vos heures de travail de manière à commencer tôt le matin et le moment le plus chaud de la journée pour des activités moins stressantes – par exemple le tri de matériaux ou les travaux de stockage à l’ombre.
Danger: Toute personne se tenant sur le toit vers midi sera exposée à Les rayons UV les plus forts : les coups de soleil et les coups de chaleur vous saluent.
5. Utilisez de la crème solaire, même si vous êtes nerveux
De nombreux artisans ignorent ce sujet, mais La crème solaire est une véritable bouée de sauvetage. Les rayons UV favorisent le cancer de la peau. – et le risque est particulièrement élevé pour les couvreurs. Utilisez au moins SPF 30, mieux 50, et les porter Appliquer généreusement sur les bras, le cou, le visage et les oreilles. Répéter l'application toutes les deux heures. Particulièrement adapté : Sprays solaires et Gels solaires pour les athlètes !!
Conseil: Sont particulièrement adaptés Sprays solaires et Gels solaires pour les athlètes !!
6. Connaître les symptômes du coup de chaleur et de l'insolation
La connaissance sauve des vies. Les premiers signes avant-coureurs sont : Maux de tête, étourdissements, nausées, rythme cardiaque rapide ou peau chaude et sèche. Ensuite, descendez immédiatement du toit, allez à l'ombre, buvez, rafraîchissez-vous - et En cas de doute, appelez un médecin. Le coup de chaleur est une urgence médicale!
Souviens-toi: Si vous reconnaissez les symptômes, vous pouvez prendre des contre-mesures à temps et éviter que la situation ne s’aggrave.
7. Faites des pauses régulières – à l’ombre
Le travail physique au soleil met le corps à rude épreuve. Planifiez vos pauses consciemment – et pas seulement debout contre le mur, mais assis ou allongé à l'ombre. Ce n'est qu'alors que la circulation peut se rétablir. Un chapeau mouillé ou un Un chiffon plus froid sur le cou aide également.
Conseil: UN protection solaire mobile, comme un belvédère ou un parapluie sur l'échafaudage, peut faire des merveilles.
Vidéo : Une chaleur torride sur le chantier ? - Considérez ces 10 points.
8. Protégez vos yeux avec des lunettes de soleil
Les reflets sur le métal, le verre ou le bitume peuvent causer des dommages permanents aux yeux. Portez un lunettes de soleil de haute qualité avec protection UV Ou utilisez des visières à verres teintés. Cela améliore non seulement la visibilité, mais protège également contre les problèmes de vision à long terme.
N'oubliez pas : Les lunettes bon marché sans protection UV sont dangereuses – ils dilatent la pupille sans la protéger.
9. Utilisez des gilets et des serviettes rafraîchissants – l’extension astucieuse des vêtements de travail
En plus des vêtements de travail plus légers, il existe des produits intelligents tels que des gilets rafraîchissants, qui refroidissent le haut du corps grâce au refroidissement par évaporation. serviettes, qui sont préalablement immergés dans l'eau, sont des aides simples mais efficaces. Elles sont idéales pour le cou ou sous un casque.
Des leaders du marché tels que Vêtements de travail Snickers proposer des solutions estivales innovantes – des vestes de ventilation aux sous-vêtements rafraîchissants.
10. Parlez à votre équipe des risques liés à la chaleur et veillez les uns sur les autres
Quelle que soit votre préparation, en cas de chaleur extrême, toute l'équipe doit se serrer les coudes. Parlez ouvertement de votre bien-être. Prenez régulièrement des tours et soyez attentifs aux premiers signes de surchauffe chez vos collègues. La sécurité au travail commence par le respect mutuel - #SafetyGoesFirst !
Règle d’or : il vaut mieux poser trop de questions « Est-ce que tu vas bien ? » plus d'une fois trop peu.
Conclusion : Rester au frais est obligatoire, pas facultatif
Travailler sur le toit est de toute façon un défi : sous le soleil et la chaleur, cela devient un effort physique extrême. Si vous ne prenez pas soin de vous, vous risquez bien plus que des coups de soleil. Voilà pourquoi planification intelligente, vêtements de travail de haute qualité (comme les Snickers), suffisamment d'eau, protection solaire et un bonne équipe Des solutions modernes telles que des t-shirts respirants, des casquettes avec protection UV et des vêtements de travail fonctionnels vous aident à passer l'été en toute sécurité et en bonne santé.
Parce que : avoir la tête froide sur le toit n’est pas seulement agréable, c’est vital.
