Quando le temperature aumentano e il sole scotta, il posto di lavoro sul tetto diventa una vera e propria trappola di calore. I tetti sono particolarmente vulnerabili, poiché spesso lavorano per ore alla luce diretta del sole, su materiali riflettenti e senza ombra naturale. Non si tratta solo di comfort, ma soprattutto di Sicurezza sul lavoro , prestazioni e salute. Con il diritto Abbigliamento da lavoro Con un comportamento intelligente e un po' di preparazione, molti problemi possono essere evitati. Ecco i 10 migliori consigli di Tetto PRO come restare freschi anche quando fa caldo, in entrambi i sensi del termine.
1. Bevi regolarmente e a sufficienza, prima di avere sete
Sembra banale, ma lo è vitale per la sopravvivenza: Chi svolge un lavoro fisico suda. Quando fa caldo, il corpo perde fino a 1,5 litri di liquidi all'ora. Bere non è un lusso, ma un dovere. Non aspettare di avere sete – questo è già un segnale d’allarme. L'ideale sono Acqua, spruzzi O Bevande elettrolitiche Evitate caffè, bevande energetiche e cola: tendono a disidratarvi più che a farvi bene.
Mancia: Tieni una bottiglia d'acqua grande all'ombra e una bottiglia piccola a portata di mano. Bere ogni 15-20 minuti.
2. Indossare abiti da lavoro leggeri e traspiranti
Gli abiti scuri attirano il calore. Abiti da lavoro moderni come il Abbigliamento da lavoro di Snickers si basa su tessuti traspiranti E tagli funzionali. Speciale Magliette con protezione UV o inserti in rete assicurano che il tuo corpo rimanga fresco anche sotto stress "respirare" Potere. Prestare attenzione alla luce, ma pantaloni da lavoro robusti , che non ti farà più sudare.
Buono a sapersi: Gli abiti con protezione UV integrata sono una vera svolta nella calura estiva.
3. Indossa sempre un berretto/sciarpa tubolare o un berretto
La testa è particolarmente sensibile al surriscaldamento. UN colpo di sole minaccia prima del previsto – I primi sintomi sono vertigini, mal di testa o nausea. Un cappello leggero, un cappello di paglia o un berretto / sciarpa tubolare protegge efficacemente, può assorbire il sudore e mantenere la testa fresca.
Suggerimento extra: Solette rinfrescanti o Le salviettine umidificate sotto il tappo garantiscono ulteriore freschezza.
4. Inizia prima ed evita il caldo di mezzogiorno
Il sole cocente di mezzogiorno, tra le 12 e le 15, è particolarmente importante per i lavori di copertura. Se possibile, pianifica i tuoi orari di lavoro in modo da iniziare la mattina presto e il momento più caldo della giornata per attività meno stressanti – ad esempio la smistamento dei materiali o i lavori di stoccaggio all’ombra.
Pericolo: Chiunque si trovi sul tetto verso mezzogiorno sarà esposto a radiazioni UV più forti: scottature e colpi di calore vi salutano.
5. Usa la protezione solare, anche se sei nervoso
Molti artigiani ignorano questo argomento, ma La protezione solare è un vero salvavita. I raggi UV favoriscono il cancro della pelle. – e il rischio è particolarmente elevato per i lavoratori sui tetti. Utilizzare almeno SPF 30, meglio 50, e indossarli Applicare generosamente su braccia, collo, viso e orecchie. Ripetere l'applicazione ogni due ore. Particolarmente indicati sono Spray solari E Gel solari per gli atleti!!
Mancia: Particolarmente adatti sono Spray solari E Gel solari per gli atleti!!
6. Conoscere i sintomi del colpo di calore e dell'insolazione
La conoscenza salva la vita. I primi segnali d'allarme sono: Mal di testa, vertigini, nausea, tachicardia o pelle calda e secca. Poi scendi subito dal tetto, vai all'ombra, bevi, rinfrescati e... In caso di dubbi, consultare un medico. Il colpo di calore è un emergenza medica!
Ricordare: Riconoscendo i sintomi, è possibile adottare tempestivamente delle contromisure e impedire che la situazione peggiori.
7. Fai pause regolari – all’ombra
Il lavoro fisico sotto il sole sottopone il corpo a notevole sforzo. Pianificare le pause in modo consapevole – e non solo stando contro il muro, ma seduti o sdraiati all'ombra. Solo allora la circolazione può riprendersi. Un cappello bagnato o un Anche un panno più freddo sul collo può aiutare.
Mancia: UN protezione solare mobile, come un gazebo o un ombrellone su un'impalcatura, possono fare miracoli.
Video: Caldo torrido in cantiere? - Considera questi 10 punti.
8. Proteggi i tuoi occhi con gli occhiali da sole
I riflessi su metallo, vetro o bitume possono causare danni permanenti agli occhi. Indossare un occhiali da sole di alta qualità con protezione UV Oppure usate visiere con lenti colorate. Questo non solo migliora la visibilità, ma protegge anche da problemi alla vista a lungo termine.
Non dimenticare: Gli occhiali economici senza protezione UV sono pericolosi – dilatano la pupilla senza proteggerla.
9. Usa gilet e asciugamani rinfrescanti: l'ingegnosa estensione dell'abbigliamento da lavoro
Oltre agli abiti da lavoro più leggeri, ci sono prodotti intelligenti come i gilet refrigeranti, che raffreddano la parte superiore del corpo tramite raffreddamento evaporativo. asciugamani, che vengono precedentemente immersi in acqua, Sono semplici ma efficaci aiutanti. Sono ideali per il collo o sotto il casco.
Leader di mercato come Abbigliamento da lavoro Snickers offrire soluzioni estive innovative – dalle giacche di ventilazione alla biancheria intima rinfrescante.
10. Parlate con la vostra squadra dei rischi legati al caldo e prendetevi cura l'uno dell'altro
Non importa quanto tu sia preparato, quando fa caldo estremo, tutta la squadra deve collaborare. Parla apertamente del tuo benessere, Fate i turni regolarmente e fate attenzione ai primi segnali di surriscaldamento nei colleghi. La sicurezza sul lavoro inizia dal rispetto reciproco: #SafetyGoesFirst!
Regola d’oro: è meglio fare troppe domande "Stai bene?" più di una volta troppo poco.
Conclusione: mantenere la calma è obbligatorio, non facoltativo
Lavorare sul tetto è comunque una sfida: con il sole e il caldo diventa uno sforzo fisico estremo. Se non ti prendi cura di te stesso, rischi molto più di una semplice scottatura. Ecco perché pianificazione intelligente, abbigliamento da lavoro di alta qualità (come Snickers), acqua sufficiente, protezione solare e un buona squadra Soluzioni moderne come magliette traspiranti, cappellini con protezione UV e abbigliamento da lavoro funzionale ti aiutano a superare l'estate in modo sicuro e sano.
Perché: avere la testa fresca sul tetto non è solo piacevole, è essenziale.
